Nabis rugosus également connu sous le nom de punaise commune de la demoiselle, est un véritable insecte prédateur. L'espèce se trouve dans le Paléarctique et se trouve en Europe, du nord de la Méditerranée au sud de la Scandinavie. Plus à l'est, la distribution s'étend à l'est à travers le Paléarctique jusqu'en Asie centrale et en Sibérie. L'espèce est présente partout en Europe centrale et se trouve dans les basses terres, ainsi que dans les hautes terres centrales et dans les Alpes jusqu'à environ 1500 mètres d'altitude. C'est l'espèce la plus commune de la drépanocytose en Europe centrale et on la trouve dans de nombreux habitats différents ouverts, secs, ombragés et humides, mais elle préfère les endroits moyennement humides, à moitié ombragés avec une herbe dominante. La végétation boisée adjacente est tout aussi importante Nabis rugosus est un prédateur actif de presque tous les petits insectes, chassant sur le sol, ainsi que dans la couche supérieure d'herbes, rarement dans la couche arbustive.