Nabis rugosus noto anche come Common Damsel Bug è un vero insetto predatore. La specie si trova nel Paleartico, in Europa dal bordo settentrionale del Mediterraneo alla Scandinavia meridionale. Più a est, la distribuzione si estende a est attraverso il Paleartico fino all'Asia centrale e alla Siberia. La specie è presente ovunque nell'Europa centrale e si trova nelle pianure, negli altipiani centrali e nelle Alpi fino a circa 1500 metri sul livello del mare. È la specie di falciforme più comune dell'Europa centrale e si trova in molti habitat diversi aperti, asciutti, ombreggiati e umidi ma predilige luoghi moderatamente umidi, semiombreggiati con erba dominante. La vegetazione boschiva adiacente è altrettanto importante Nabis rugosus è un predatore attivo di quasi tutti gli insetti più piccoli, caccia sul terreno e anche nello strato superiore di erbe, raramente nello strato arbustivo.